12 Gründe, warum Wandern die Resilienz fördert

Welche Symptome und Ursachen haben Depressionen? Wie sieht die Behandlung in einer Verhaltenstherapie aus?

Was ich tun, wenn ich immer mal wieder an depressive Phasen leide? Dieser Erfahrungsbericht zeigt mögliche Schritte.

Wie fühlt es sich eigentlich an, wenn man in einer depressiven Phase ist? Welche Gedanken gehen einen dann durch den Kopf?