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wenkekroschinsky
12. Aug. 20234 Min. Lesezeit
Soziale Kontakte und ihre Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit
Welche Kontakte tun uns gut? Und wie viele? Wie können wir soziale Kontakte aufbauen?
81 Ansichten0 Kommentare


wenkekroschinsky
4. Juni 20234 Min. Lesezeit
Die Funktionen des Jammerns
Jeder von uns jammert. Aber warum Jammern wir? Und wie können wir mit jammernden Menschen umgehen?
43 Ansichten0 Kommentare


wenkekroschinsky
4. Dez. 20228 Min. Lesezeit
Soziale Unterstützung und ihre Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
Was macht soziale Unterstützung mit unserer psychischen Gesundheit? Welche Arten der sozialen Unterstützung gibt es?
79 Ansichten0 Kommentare


wenkekroschinsky
24. Sept. 20225 Min. Lesezeit
Schlafmythen, polyphasischer Schlaf, Schlafparalyse, luzides Träumen
Kennst du die Schlafmythen? Und hast du schon mal was von polyphasischen Schlaf, Schlafparalyse und luzides Träumen gehört?
170 Ansichten0 Kommentare


wenkekroschinsky
29. Juli 20225 Min. Lesezeit
Depression: Symptome, Ursachen und Möglichkeiten der Behandlung
Welche Symptome und Ursachen haben Depressionen? Wie sieht die Behandlung in einer Verhaltenstherapie aus?
249 Ansichten0 Kommentare


wenkekroschinsky
12. Juni 20226 Min. Lesezeit
Scham und Verletzlichkeit
Was ist Verletzlichkeit und ist sie eine Schwäche? Wie werden wir verletzlich? Welche Vor- und Nachteile hat es, sich verletzlich zu zeigen?
374 Ansichten0 Kommentare


wenkekroschinsky
4. Juni 20223 Min. Lesezeit
Das Verstärker-Verlust-Modell von Lewinsohn – ein Erklärungsansatz, wie eine Depression entsteht
Der Verlust der Lebensfreude bedeutet Verlust von Lebensqualität. Das Verstärker-Verlust-Modells kann helfen.
4.343 Ansichten0 Kommentare


wenkekroschinsky
13. Mai 20229 Min. Lesezeit
Was sind psychologische Grundbedürfnisse und wie können wir gesund mit ihnen umgehen?
Wir alle haben psychologische Bedürfnisse. Wenn wir sie uns nicht erfüllen, droht die psychische Erkrankung.
1.768 Ansichten0 Kommentare


wenkekroschinsky
13. Feb. 20216 Min. Lesezeit
Glaubenssatz: „Ich muss auf andere Rücksicht nehmen.“ – Wahrheit oder Lüge?
Glaubenssätze beeinflussen unser Leben massiv. "Ich muss auf andere Rücksicht nehmen" - Auswirkungen und Wie du diesen Satz ändern kannst.
1.349 Ansichten0 Kommentare


wenkekroschinsky
28. Mai 20205 Min. Lesezeit
Warum lästern wir?
Auf Arbeit, unter Freunden, in der Familie: überall wird über abwesende Personen geredet. Aber warum machen wir das?
133 Ansichten0 Kommentare


wenkekroschinsky
3. Aug. 20194 Min. Lesezeit
Selbstoptimierung
Selbstoptimierung ist in aller Munde, ein regelrechter Hype geht durch das Internet. Doch wie gut ist Selbstoptimierung?
49 Ansichten0 Kommentare
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