Soziale Kontakte und ihre Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit
Welche Kontakte tun uns gut? Und wie viele? Wie können wir soziale Kontakte aufbauen?
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wenkekroschinsky
- 4. Juni
- 4 Min.
Die Funktionen des Jammerns
Jeder von uns jammert. Aber warum Jammern wir? Und wie können wir mit jammernden Menschen umgehen?
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wenkekroschinsky
- 4. Dez. 2022
- 8 Min.
Soziale Unterstützung und ihre Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
Was macht soziale Unterstützung mit unserer psychischen Gesundheit? Welche Arten der sozialen Unterstützung gibt es?
55 Ansichten0 Kommentare
wenkekroschinsky
- 24. Sept. 2022
- 5 Min.
Schlafmythen, polyphasischer Schlaf, Schlafparalyse, luzides Träumen
Kennst du die Schlafmythen? Und hast du schon mal was von polyphasischen Schlaf, Schlafparalyse und luzides Träumen gehört?
123 Ansichten0 Kommentare
wenkekroschinsky
- 29. Juli 2022
- 5 Min.
Depression: Symptome, Ursachen und Möglichkeiten der Behandlung
Welche Symptome und Ursachen haben Depressionen? Wie sieht die Behandlung in einer Verhaltenstherapie aus?
237 Ansichten0 Kommentare
wenkekroschinsky
- 12. Juni 2022
- 6 Min.
Scham und Verletzlichkeit
Was ist Verletzlichkeit und ist sie eine Schwäche? Wie werden wir verletzlich? Welche Vor- und Nachteile hat es, sich verletzlich zu zeigen?
247 Ansichten0 Kommentare
wenkekroschinsky
- 4. Juni 2022
- 3 Min.
Das Verstärker-Verlust-Modell von Lewinsohn – ein Erklärungsansatz, wie eine Depression entsteht
Der Verlust der Lebensfreude bedeutet Verlust von Lebensqualität. Das Verstärker-Verlust-Modells kann helfen.
2.585 Ansichten0 Kommentare
wenkekroschinsky
- 13. Mai 2022
- 9 Min.
Was sind psychologische Grundbedürfnisse und wie können wir gesund mit ihnen umgehen?
Wir alle haben psychologische Bedürfnisse. Wenn wir sie uns nicht erfüllen, droht die psychische Erkrankung.
959 Ansichten0 Kommentare
wenkekroschinsky
- 13. Feb. 2021
- 6 Min.
Glaubenssatz: „Ich muss auf andere Rücksicht nehmen.“ – Wahrheit oder Lüge?
Glaubenssätze beeinflussen unser Leben massiv. "Ich muss auf andere Rücksicht nehmen" - Auswirkungen und Wie du diesen Satz ändern kannst.
818 Ansichten0 Kommentare
wenkekroschinsky
- 28. Mai 2020
- 5 Min.
Warum lästern wir?
Auf Arbeit, unter Freunden, in der Familie: überall wird über abwesende Personen geredet. Aber warum machen wir das?
114 Ansichten0 Kommentare
wenkekroschinsky
- 3. Aug. 2019
- 4 Min.
Selbstoptimierung
Selbstoptimierung ist in aller Munde, ein regelrechter Hype geht durch das Internet. Doch wie gut ist Selbstoptimierung?
44 Ansichten0 Kommentare
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