Achtsamkeit – ein (lebenslanger) Prozess
Mein Weg in meine Achtsamkeitspraxis: reinstürzen, aufgeben, frustriert sein, neu anfangen, wieder aufgeben, nochmal ausprobieren
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wenkekroschinsky
- 2. Nov. 2022
- 11 Min.
Durch Wandern die psychische Widerstandskraft stärken
12 Gründe, warum Wandern die Resilienz fördert
81 Ansichten2 Kommentare
wenkekroschinsky
- 17. Dez. 2021
- 3 Min.
7 Ideen, wie du mit deinen inneren Stürmen umgehen kannst
Manchmal tobt in uns ein Sturm aus Gefühlen und wir glauben, dies nicht auszuhalten. In diesem Artikel bekommst du 7 Ideen, damit umzugehen.
98 Ansichten0 Kommentare
wenkekroschinsky
- 17. Aug. 2021
- 5 Min.
Warum entspannt man eigentlich im Urlaub? Und wie nehme ich das Urlaubsgefühl mit in den Alltag?
Kennt ihr das, dass schon am ersten Tag nach eurem Urlaub die komplette Entspannung weg ist? Wenn ja, dann kann dir dieser Blogpost helfen.
52 Ansichten0 Kommentare
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