Welche Kontakte tun uns gut? Und wie viele? Wie können wir soziale Kontakte aufbauen?

12 Gründe, warum Wandern die Resilienz fördert

Hier stelle ich dir eine Methode aus der positiven Psychologie vor, mit deren Hilfe du deine Lebenszufriedenheit verbessern kannst.

Der Verlust der Lebensfreude bedeutet Verlust von Lebensqualität. Das Verstärker-Verlust-Modells kann helfen.