Soziale Kontakte und ihre Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit
Welche Kontakte tun uns gut? Und wie viele? Wie können wir soziale Kontakte aufbauen?
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wenkekroschinsky
- 2. Nov. 2022
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Durch Wandern die psychische Widerstandskraft stärken
12 Gründe, warum Wandern die Resilienz fördert
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wenkekroschinsky
- 4. Juli 2022
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Die drei guten Dinge des Tages
Hier stelle ich dir eine Methode aus der positiven Psychologie vor, mit deren Hilfe du deine Lebenszufriedenheit verbessern kannst.
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wenkekroschinsky
- 4. Juni 2022
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Das Verstärker-Verlust-Modell von Lewinsohn – ein Erklärungsansatz, wie eine Depression entsteht
Der Verlust der Lebensfreude bedeutet Verlust von Lebensqualität. Das Verstärker-Verlust-Modells kann helfen.
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