wenkekroschinsky3. Aug. 20194 Min.SelbstoptimierungSelbstoptimierung ist in aller Munde, ein regelrechter Hype geht durch das Internet. Doch wie gut ist Selbstoptimierung?
wenkekroschinsky26. Juli 20196 Min.Achtsamkeitsspaziergang oder meditatives GehenWas ist Achtsamkeit? Und was passiert mit uns, wenn wir achtsam durch die Natur gehen?
wenkekroschinsky24. Juli 20193 Min.Zuhören, einfach nur zuhörenManchmal berichten mir Menschen von ihren Sorgen und Problemen und ich verstehe sie nicht. Ich kann nicht nachvollziehen, was genau ihnen...
wenkekroschinsky23. Juli 20193 Min.Vertane ZeitManchmal sitze ich abends da, schaue auf den Tag zurück und sehe all die unerledigten Dinge. Dann frage ich mich: „Was hast du nur den...