Der Verlust der Lebensfreude bedeutet Verlust von Lebensqualität. Das Verstärker-Verlust-Modells kann helfen.

Wir alle haben psychologische Bedürfnisse. Wenn wir sie uns nicht erfüllen, droht die psychische Erkrankung.

Was ist Selbstfürsorge? Wofür ist sie gut? Ist Selbstfürsorge egoistisch? Oder narzisstisch? Was macht man bei der Selbstfürsorge?

Manchmal tobt in uns ein Sturm aus Gefühlen und wir glauben, dies nicht auszuhalten. In diesem Artikel bekommst du 7 Ideen, damit umzugehen.

Die Wunderfrage zielt darauf ab, Lösungen zu finden, welche nicht offensichtlich sind. In Verbindung mit dem Tagträumen ist die Lösung da.

Wie können wir mit egoistischem Verhalten umgehen? Woran erkennen wir Egoismus bei den anderen und bei uns selbst?

Kennt ihr das, dass schon am ersten Tag nach eurem Urlaub die komplette Entspannung weg ist? Wenn ja, dann kann dir dieser Blogpost helfen.

Die Mitternachtsbibliothek von Matt Haig - eine Rezension

Dieser Artikel handelt von einem sehr persönlichem Erlebnis und wie ich lernte, mehr auf meine Intuition zu hören.

Wann vergeht Zeit langsam und wann schnell? Wie bekommen wir gefühlt mehr Zeit?

Das Internet quillt über vor Vorschlägen, welche gesunden Verhaltensweisen man in sein Leben integrieren sollte. Und auch der...

Glaubenssätze beeinflussen unser Leben massiv. "Ich muss auf andere Rücksicht nehmen" - Auswirkungen und Wie du diesen Satz ändern kannst.

Warum ist Abgrenzung so wichtig? Und wie grenze ich mich ab?

Für was ich dankbar bin und wie auch du Dankbarkeit praktizieren kannst, liest du in diesem Post.

Hast du dir schon einmal vorgenommen, faul zu sein und konntest es nicht genießen? Schau dir meine Tipps an, wie du "richtig" faul bist.

Faulheit: Ist es eine negative oder eine positive Eigenschaft?

Auf Arbeit, unter Freunden, in der Familie: überall wird über abwesende Personen geredet. Aber warum machen wir das?

Was ich tun, wenn ich immer mal wieder an depressive Phasen leide? Dieser Erfahrungsbericht zeigt mögliche Schritte.

Wie fühlt es sich eigentlich an, wenn man in einer depressiven Phase ist? Welche Gedanken gehen einen dann durch den Kopf?

Welche psychischen Folgen kann die Corona-Krise haben und durch welche Maßnahmen können wir diese vorbeugen? Hier finden Sie Antworten.